体型測定

毎月続けている体型測定。

今月で丸５年続けました。

体重は10kg近く減って、

ウエストも10cm近く減った。

ダイエットは結局何も続かなかったので、

「意識すること」と「加齢による体重減少」かな。

というのが率直な感想・・・。

しかし・・・減ったといっても、

平均的な体型よりもぽっちゃりなので、

あと体重5kgとウエスト5cm減らしたいです。